Pagaminta iš stiklo pluošto su guminiais svorio galais. Ilgis: 1,6 m Raumenų auginimas. Tinka viso kūno mankštai.Pratimų metu judinant lazdą vibracija perduodama per visą ilgį, jos dėka į darbą įtraukiama daugybė raumenų. Gerina koordinaciją, ištvermę, stiprina raumenis. Lengvai valoma